He aha nga take hauora e pa ana ki nga ngeru?

Ko te nuinga o te wa ka pa ki a ratou nga mate niho, whai muri mai ko nga whara, nga raru kiri, nga raru nakunaku me nga mate pirinoa penei i te puruhi.

Hei tiaki i te ngeru me:
Whakaratohia nga kai tika me te tuku wai hou.Whakaratohia he moenga ma, he pai hoki.Whakaratohia te ngeru ki te uru ki waho, kia rite ranei ki te putu me te horoi i te paepae para i ia ra.Whakaratohia he taiao whakaihiihi me te haumaru.

He aha te mate o te ngeru whare?

Ko nga take e mate ana te ngeru ko te paoro makawe, he kai nui, he tere rawa ranei, he kai hou, he kai rereke ranei, he mate mate ki te kai me te pirinoa.Ko etahi atu take ko te mate gastrointestinal, te pancreatitis, te whiu wera me te whakauru i nga mea paitini.