Tangohia te konupora!E rua nga wa o te mate konupora i roto i nga ngeru me nga kuri

补钙

Te ahua nei kua noho hei tikanga mo te maha o nga rangatira mokai nga taputapu konupora mo nga ngeru me nga kuri.Ahakoa nga ngeru me nga kuri, nga ngeru me nga kuri tawhito, ahakoa he maha nga mokai taitamariki kei te tango papa konupūmā.Na te maha ake o nga rangatira mokai e kai ana i nga kai mokai mokai, he iti noa nga ngeru me nga kuri kei te kore te konupūmā.I te nuinga o nga wa ka arotahi ki nga wa e rua:

1. Ko nga kuri katahi ano ka hoki mai ki te kainga i muri i te 3-4 marama.

Na te mea he kino rawa te kai i kainga i te kainga hoko kurī, he iti te kai, he uaua ki te whakamahana i te ra i te wa tika, karekau pea te konupūmā o te kurī;I tua atu, na te mea ko te noho roa i roto i te whare herehere, i te rūnanga ranei ka raru te whanaketanga o nga waewae o muri.Koinei te take he maha nga rangatira o nga poaka e kore e pai ki te haere i runga i o ratou waewae hiku i muri i te kohi ngeru me nga kuri.He pai ake nga ngeru na te mea he ngawari te taumaha.

2. Ko nga kuri me nga ngeru e paheke ana ki te ngoikore o te konupūmā i te wa e hapu ana me te whakawhanau.

Ko ta ratou e kai ma te waha kotahi hei oranga mo te whanau.Ko te whakawhanaketanga o te kopu me te roa o te wheua me nui te konupūmā.Ka nui ake te mate o te konupūmā mā te whāngai ū, nā reira he nui te kai.Mena karekau te konupūmā i roto i ngā ngeru uwha me ngā kurī, ka pāngia e te pōuri me te karekau, ka mārō o ngā peka, te wiri uaua, te dyskinesia, me te poto o te manawa, e kiia nei ko te ngoikoretanga o te konupora i muri i te whanautanga.Ko te nuinga o enei tohu ka puta i te wa e whakaputa ana, i roto i te 2 marama i muri i te whanautanga o nga ngeru wahine me nga kuri kua whanau he maha nga poaka.Na te mea kaore e taea te taapiri i te konupūmā i muri tonu i te tango, me timata te taapiri konupūmā mai i te 30 ra i muri i te haputanga.

 

I tua atu i te ngoikore o te konupūmā i ngā wā e rua i runga ake nei, kei te hiahia nga ngeru me nga kuri ki nga taapiri konupūmā ia ra?

He tino uaua ki te tutaki i te ngeru, i te kuri ranei e tino kore ana te konupūmā i roto i nga whakamatautau o ia ra mo te tau, e whakaatu ana ko te ngoikore o te konupūmā he mate ohorere.A, no te kahore he mate, e kore e taea te tāpiritanga konupūmā?Na nga take o mua, e tohe ana matou he pai ake.Ma tatou e whakatika i te tuatahi, ahakoa kei te ngaro, kaore ranei.Heoi, ka warewarehia e matou te tino uaua ki te rongoa i nga mate ka puta i roto i nga tau torutoru.

 


Wā tuku: Noema-04-2022