Tangohia te konupora!E rua nga wa o te mate konupora i roto i nga ngeru me nga kuri

补钙

Ko te ahua nei kua noho noa nga taapiri konupūmā mō ngā ngeru me ngā kurī hei mahi mā te tini o ngā kaipupuri mōkai. Ahakoa nga ngeru me nga kuri, nga ngeru me nga kuri tawhito, ahakoa he maha nga mokai taitamariki kei te tango papa konupūmā.Na te maha ake o nga rangatira mokai e kai ana i nga kai mokai mokai, he iti noa nga ngeru me nga kuri kei te kore te konupūmā. I te nuinga o nga wa ka arotahi ki nga wa e rua:

1. Ko nga kuri katahi ano ka hoki mai ki te kainga i muri i te 3-4 marama.

Na te mea he kino rawa te kai i kainga i te kainga hoko kurī, he iti te kai, he uaua ki te whakamahana i te ra i te wa tika, karekau pea te konupūmā o te kurī; I tua atu, na te mea ko te noho roa i roto i te whare herehere, i te rūnanga ranei ka raru te whanaketanga o nga waewae o muri. Koinei te take he maha nga rangatira o nga poaka e kore e pai ki te haere i runga i o ratou waewae hiku i muri i te kohi ngeru me nga kuri. He pai ake nga ngeru na te mea he ngawari te taumaha.

2. Ko nga kuri me nga ngeru e paheke ana ki te ngoikore o te konupūmā i te wa e hapu ana me te whakawhanau.

Ko ta ratou e kai ma te waha kotahi hei oranga mo te whanau. Ko te whakawhanaketanga o te kopu me te roa o te wheua me nui te konupūmā. Ka nui ake te mate o te konupūmā mā te whāngai ū, nā reira he nui te kai. Mena karekau te konupūmā i roto i ngā ngeru uwha me ngā kurī, ka pā mai te marumaru me te marumaru, te uaua o nga peka, te wiri uaua, te dyskinesia, me te poto o te manawa, e kiia nei ko te ngoikoretanga o te konupora i muri i te whanautanga. Ko te nuinga o enei tohu ka puta i te wa e whakaputa ana, i roto i te 2 marama i muri i te whanautanga o nga ngeru wahine me nga kuri kua whanau he maha nga poaka. Na te mea kaore e taea te taapiri i te konupūmā i muri tonu i te tango, me timata te taapiri konupūmā mai i te 30 ra i muri i te haputanga.

 

I tua atu i te ngoikore o te konupūmā i ngā wā e rua i runga ake nei, kei te hiahia nga ngeru me nga kuri ki nga taapiri konupūmā ia ra?

He tino uaua ki te tutaki i te ngeru, i te kuri ranei e tino kore ana te konupūmā i roto i nga whakamatautau o ia ra mo te tau, e whakaatu ana ko te ngoikore o te konupūmā he mate ohorere. A, no te kahore he mate, e kore e taea te tāpiritanga konupūmā? Na nga take o mua, e tohe ana matou he pai ake. Ma tatou e whakatika i te tuatahi, ahakoa kei te ngaro, kaore ranei. Heoi, ka warewarehia e matou te tino uaua ki te rongoa i nga mate ka puta i roto i nga tau torutoru.

 


Wā tuku: Noema-04-2022