E whaNga huarahi hei whakapai ake i te tiaki niho o to mokai

I te mea he tangata, e taunaki ana kia haere tatou ki te taote niho ia tau, haurua ranei ia tau.Ka whakaakona hoki tatou ki te parai i o tatou niho ia ra, me te miro i nga wa katoa.Ko te hauora waha he waahanga nui o to tatou hauora katoa.He pera ano to whakaaro mo to mokai?I mohio koe ko nga niho o to mokai he waahanga nui o to ratau hauora?Ma te tiaki i nga niho o to mokai me to hauora katoa, ka taea e koe te whakanui ake i te roa o te oranga me te kounga o te oranga – me te hoatu i te manawa hou.Anei nga huarahi pai e 4 hei whakapai ake i te tiaki niho o to mokai me te whakapai ake i to ratau oranga me koe.

Nga maimoatanga niho

Ko nga maimoatanga niho he huarahi pai ki te whakapai ake i te hauora waha o to mokai.Ehara i te mea hanga rite nga maimoatanga niho katoa.He mea nui ki te kimi i tetahi e kore e haumaru noa mo to mokai, engari e whai hua ana ki te whakatairanga i te hauora waha.Kei te Kaunihera Hauora-waha Veterinary he rarangi o nga maimoatanga whai hua kua whakamatauhia he haumaru me te whai hua.Ma te whakauru i enei ki roto i nga mahi a to mokai ia ra, ia wiki ranei, ka taea e koe te whakapai ake i o raatau tiaki waha me te whakaroa i te haere o te tartar niho i roto i te waa.

Paraihu Niho

Ko te parai i nga niho o to mokai te huarahi tuatahi hei aukati i te ahu whakamua o te mate periodontal me te whakapai ake i te hauora waha o to mokai.He maha nga hua arumoni e waatea ana, engari ka taea te mahi paraihe ki te paraihe niho paraihe ngawari a nga tamariki me etahi wai mahana, ma te whakamahi ranei i te kakahu horoi maku.Mena kei te whakamahi koe i te toothpaste, he mea nui ki te whakamahi i te toothpaste kua hangaia mo nga kararehe hei aukati i te paitini.Ko te huarahi pai ki te whakangungu i to mokai ki te parai i o ratou niho ko te tiimata puhoi, me te whakakaha pai.Me timata ma te pa atu ki te ngutu o to mokai, katahi ka hoatu he kai ma ratou.Mahia tenei mo etahi ra i te rarangi i roto i nga waahi poto maha.Na, mahi i to huarahi ki te hiki i o ratou ngutu mo etahi huihuinga, ka pa ki o ratou niho mo etahi waahanga.Utu i nga wa katoa mo to mokai mo te pai o te whanonga me te pupuri i nga waahanga poto.Mēnā karekau tō mōkai i ngā wā katoa, tū, whakahuihui anō ka hoki ki te tīmatanga.Kia pai to mokai, whakauruhia to kakahu horoi, paraihe niho ranei me te iti o te maimoatanga ki runga, te wai mahana ranei.Kia mahara ki te utu i to mokai i te waa me muri i ia huihuinga me te pupuri poto.Ma te parai i nga niho o to mokai, he pai mo ia ra engari kotahi ano i ia wiki, ka kotia e to mokai nga painga o te pai ake o te hauora waha me te wa pai ki a koe.

Nga taapiri wai

Mo nga mokai e tairongo ana ki o ratou waha, he kaikawe ranei, ka taea e nga taapiri wai te whakauru i te taputapu hauora waha.Kei roto i enei hua nga enzymes ka awhina i te pakaru i te tartar ka taea te whakaroa i te hanga i roto i te waa.Pērā i ngā maimoatanga niho, he mea nui ki te kōwhiri i tētahi hua whai hiri VOHC o te whakaaetanga, he mea hanga mo to mokai.Kia kaha ki te whai i nga tohutohu i tohutohuhia.Whakauruhia te taapiri wai i roto i te waa kia pai ai to mokai ki te whakatika.Mēnā ka pā mai te mamae o te puku, ka tūtohu mātou kia whakapā atu ki tō tākuta kararehe.

Te horoi niho

Ka mutu, ko te huarahi tino nui ki te whakarite i te hauora waha o to mokai ko te mahi tahi me to rata kararehe.I ia whakamätautau, ka tirotirohia e to taakuta kararehe nga niho o to mokai me te kohao waha mo te tartar, te mate, me etahi atu raru pea.Mena ka kitea etahi, ka tohuhia e to mokai he horoi niho.Na te mea karekau nga kuri me nga ngeru e noho noa i te wa e noho ana te tangata, ka mahia nga horoinga niho i raro i te rewharewha.Ka tirotirohia e to taakuta kararehe nga niho o to mokai, ka whakakorikoria, ka tuhi i etahi take.Ka taea te tango i nga hihi-X ki te tirotiro i te niho o raro me te aromatawai mo nga take kei raro i nga ngutu.Mēnā kua pangia, kua whati rānei ētahi niho o tō mōkai, ka tūtohu kia tangohia.Ka mahi tahi to rata kararehe ki a koe ki te whakarato i te tiaki pai mo to mokai.

Whai muri i to mokai ki te horoi niho, he mea tino nui te mahere tiaki hauora waha mo to mokai hei whakaroa i te haere o te tartar i roto i te waa, kia ora tonu ai.Ma te hanga i nga tikanga tiaki hauora waha maha mo to mokai, ka taea e koe te pupuri i te hau hou o te manawa, te whakapai ake i to ratau oranga me te awhina i a raatau kia noho ora tonu.