Ko te horoi niho he maimoatanga, ko te parai i nga niho he aukati

Ko te mea nui o te tiaki hauora niho o te mokai ko te paraihe.E kore e taea e te parai i nga niho o te kuriki anake kia ma, kia u hoki nga niho, engari ka arai i te maha o nga mate nui o te niho me te pupuri i te manawa hou.

I tua atu, kaore ano nga rangatira o nga poaka i whakapumau i te mohio ki te aro ki te hauora niho.I mua, i whakahaerehia e au tetahi rangahau ngawari mo te 1000 nga rangatira mokai.I roto i a ratou, iti iho i te 0.1% i parai i o ratou niho kuri neke atu i te 3 nga wa ia wiki, 10% i parai i o ratou niho 1-3 nga wa ia wiki, a iti iho i te 30% i parai i o ratou niho kotahi i te marama.Ko te nuinga o nga kuri karekau e parai i o ratou niho.

Inaa, ko nga niho poke ka puta te mate kapia, te mumura o te gingival, me era atu. I te wa i hanga ai te tartar, ka totoro ki roto i te tatau niho (te matū kowhai kowhai kei te hononga o nga niho me nga kapia), he tino uaua ki te horoi.Heoi, ki te kore e arohia, ka timata te mate o te kuri i te wa e tamariki ana, no reira me timata te tiaki niho mai i te tamarikitanga o te kuri.Ko tenei momo whakamarumaru kaore e whai hua ma te kai noa i te rakau horoi niho.I te nuinga o te waa, horoi i nga niho o to kuri i te iti rawa kia rua i te wiki.

E rua nga huarahi ki te parai i nga niho o to mokai

1: Whakamahia he tauera ngohengohe, he karaehe kua whakamarokehia ranei hei horoi i nga niho me nga niho o to mokai.He ngawari, he ngawari te tikanga, ka taea te whakahaere i nga wa katoa.Mēnā ka kitea ngā toenga kai i roto i ngā āputa i waenganui i ngā niho, whakawiri ki waho ki te matikuku, ki te tweezers ranei kia kore ai e pa te kino o te toenga kai mo te wa roa kia kore e pa ki te hauora o nga niho.

Ko te raru nui rawa atu o tenei tikanga ko te mea me whai whakaaro te mokai ki te mahi tahi me te rangatira mokai.Ko te tikanga, mehemea he pai, kaore he raruraru.Engari ki te kino te riri o te ngeru, kuri ranei, he pai ke kia mate atu i te puaretanga o te waha, kaua e kaha ki te ngau, ki te kore e ngaua o ratou ringa.

2: Ko te paraihe niho motuhake me te paninga niho mo nga kararehe he rite ki tera mo te tangata.Ko te huarahi tika ki te parai i o niho whakamuri, ko te parai marie i te mata o ou niho mai i runga ki raro.Kaua e hiahia ki te parai i o niho katoa i te tuatahi.Tīmatahia ki te hiku o te kuri ki waho, me te whakanui haere i te maha o nga niho e parai ana koe ina waia koe.Ko te whiringa tuatahi he paraihe niho motuhake mo nga kararehe.Ki te kore e taea e koe te hoko, ka taea hoki e koe te whakamahi i te paraihe niho tamariki hei whakakapi.Kia tupato kei nui rawa te mahunga o te paraihe niho kia kore ai e pakaru nga kapia.Ka taea e koe te whiriwhiri i te toothpaste motuhake mo nga kararehe.Kaua rawa e whakamahi i te toothpaste tangata, no te mea he maha nga kai kei roto i te toothpaste tangata he kino ki nga ngeru me nga kuri.I tata nei, he maha nga hoa i whakamatau i te maha o nga hua ka taea te whakakapi i te toothpaste me te whai hua pai, penei i te paura rimurapa MAG, domajet gel me etahi atu.

Me pehea te mahi tahi me te paraihe

He tino uaua ki te parai i nga niho o to mokai.Anei etahi tohutohu hei awhina i a koe.

1: I nga wa tuatahi, ka rere nga ngeru me nga kuri katoa ki te rawhiti ki Tibet na te mea kaore ratou i te mohio.Me manawanui nga kaipupuri kararehe.Mena ka ngohengohe te kuri me te mahi tahi me te kore e kino, me hoatu he utu iti i muri i te parai i ona niho.Ko te utu ko nga kai kore ngawari penei i te pihikete, e kore e purua ona niho.

2: He mea tino nui ki te mahi i te mahi pai o te tiaki whaiaro.Ki te kore te mokai e ngohengohe, me mahi pai te rangatira mokai ki te tiaki i a ia ano.Karekau he tangata e pai ana ki etahi atu ki te tukituki i tona mangai, pera ano nga ngeru me nga kuri.He pai ake kia kaua e parai i nga niho o nga kurī kino ki te karawhiu, ki te paraihe niho momo maihao ranei.Ka mamae mena ka riri ratou ka ngau koe.

3: I te aroaro o nga kararehe tutu e parai ana i o ratou niho, he pai ake te whiriwhiri i te paraihe niho me te kakau roa, kia kore ai koe e kuhu i o maihao ki tona waha.He rite tonu te tikanga mo te parai i nga niho.Me tohu ko te roa o te kakau ehara i te mea ngawari ki te whakahaere, na kaua e parai tere me te kaha rawa.Mena he maha nga wa ka mamae koe, ka wehi pea koe ki te parai niho.

4: I nga wa katoa ka parai koe i ou niho, me whakanui koe me hoatu he paramanawa kaore koe e hoatu.Ma tenei ara, ka hono te paraihe i o niho me te kai kai reka.I nga wa katoa ka parai koe i ou niho, timata mai i nga niho kuri o waho rawa atu, me te whakanui haere i te maha o nga niho ka parai koe i muri i to waiatanga.

He tikanga pai ano te kiri ngau kuri mo te horoi i nga niho, engari he tawhiti atu te painga o te parai niho.Ki te kore koe e horoi i ou niho mo te wa roa, tera pea ka puta he kowhatu kapia, no reira ka haere noa koe ki te hohipera ki te horoi i ou niho.Ko te horoi niho me mate whakamohoatanga whanui, no reira he uaua ki te whakararu i to oranga ki te horoi i muri i tetahi tau.Ko te aukati i te mate he pai ake i te maimoatanga i muri i te mate!