Huaora Ngaungau:

1. He nui ake i te reka-taiao maha-huaora reka katoa, koinei te whakakotahitanga mutunga o nga waikawa amino, huaora me nga kohuke.

2. Ko enei mea taiaotautoko i te rauropi hauora me nga mahi tohanga e taea ai te whakanui i te hauora me te oranga o to mokai.

Hoatu hei kai, hei parapara ranei, ka uru ki te kai kia rite ki te rarangi e whai ake nei:

1. Nga Kuri Iti (iti iho i te 20 lbs.): 1 papa ia ra.
2. Kuri Waenganui (20-40 lbs.): 2 papa ia ra.
3. Nga Kuri Nui (41-60 lbs.): 3 papa ia ra.
4. Nga Kuri Nui (61-80 lbs.): 4 papa ia ra
5. Nga Kuri Tino Nui (81-100 lbs.): 5 papa ia ra.
6. Nga momo Rapa (100-150 lbs.): 6-7 papa ia ra.