Ma te tikanga tino pai, he kaiwhakarato tino pai, he pai rawa atu, ko te raupapa o nga taonga e whakaputaina ana e to maatau umanga ka tukuna ki nga whenua maha me nga rohe mo te utu nuiKo te kai huaora whangai a Haina aMo te kai hauora, ka tirotirohia e matou ki te whakatau i tetahi whakahaere whakahaere mo te wa roa me to mahi tahi.
Ma te tikanga tino pai, he kaiwhakarato tino pai me te tino pai, ko te raupapa o nga taonga e whakaputaina ana e ta maatau umanga ka tukuna ki nga whenua maha me nga roheKo te kai huaora whangai a Haina a, Huaora he taapiringa kai, Mena kei a koe tetahi take kaore e tino mohio ana, kaua e mangere ki te whakapiri atu ki a maatau, ka koa matou ki te tohutohu me te awhina i a koe. Ma tenei ahuatanga ka tukuna e matou ki a koe nga mohiotanga katoa e hiahiatia ana hei whakarite i nga whiringa pai. Ka whai ake ta maatau kamupene "e ora ana ma te kounga pai, whanake ma te pupuri i te nama pai." Kaupapahere Whakahaere. Nau mai ki nga taangata tawhito me te hou ki te toro i ta maatau kamupene me te korero mo te pakihi. Kua rapu tatou mo etahi atu kaihoko kia nui ake ai te hanga i te heke mai.

♦ Ko te hip-a-tinana katoa me te taapiri mo nga kuri-me te glucosamine, Chondroitin, me nga kuri iti, he kuri nui, he kuri kaha.

♦ He aha te mahi

● Whakatairanga i nga hiu hauora, nga hononga, me nga riipene

● Ka tautokohia te cartilage hauora

● Whakanui ai te nekehanga me nga taumata pūngao taiao

● Ka awhina te ngawari ki te mamae me te mamae

● Ka tukuna e te huaora nui, kohuke, nga whaanui me nga matūkai

♦ Hoatu te haurua o te horopeta i te ata me te hawhe o te horopeta i te ahiahi. Ka taea te whakawhiwhia te papa, te tapatapahi ranei, te whakaranu ki te wai.

♦ Hoatu te haurua o te horopeta i te ata me te hawhe o te horopeta i te ahiahi. Ka taea te whakawhiwhia te papa, te tapatapahi ranei, te whakaranu ki te wai.

♦ 1 papa mo ia 40 mita te taumaha tinana ia ra. Tukua kia wha nga wiki mo nga hua pai. He rereke nga hua o te takitahi.

♦ Nga Kaimahi o te tangata me te kore kino

♦ Whakahoutia nga hononga o to kuri me te cartilage

♦ Ka awhina te ahua kaha

♦ Mo te whakamahi kararehe anake. Kia mau tonu mai i nga tamariki.

♦ Kaua e waiho nga hua kaore i te waatea i nga poaka.

♦ I te keehi o te moni, whakapa atu ki to Veet tonu.

Ma te tikanga tino pai, he kaiwhakarato tino pai, he pai rawa atu, ko te raupapa o nga taonga e whakaputaina ana e to maatau umanga ka tukuna ki nga whenua maha me nga rohe mo te utu nuiKo te kai huaora whangai a Haina aMo te kai hauora, ka tirotirohia e matou ki te whakatau i tetahi whakahaere whakahaere mo te wa roa me to mahi tahi.
Ko te utu nui o Haina te huaora whangai A,Huaora he taapiringa kai, Mena kei a koe tetahi take kaore e tino mohio ana, kaua e mangere ki te whakapiri atu ki a maatau, ka koa matou ki te tohutohu me te awhina i a koe. Ma tenei ahuatanga ka tukuna e matou ki a koe nga mohiotanga katoa e hiahiatia ana hei whakarite i nga whiringa pai. Ka whai ake ta maatau kamupene "e ora ana ma te kounga pai, whanake ma te pupuri i te nama pai." Kaupapahere Whakahaere. Nau mai ki nga taangata tawhito me te hou ki te toro i ta maatau kamupene me te korero mo te pakihi. Kua rapu tatou mo etahi atu kaihoko kia nui ake ai te hanga i te heke mai.