Whakatakotoranga: 

2g/ papa 60 papa/pounamu

HoheKai: 

Huaora C 50mg, Quercetin 10mg, Omega-3 EFA 10mg, Citrus Bioflavinoids 5mg Tea Kariki Tango 10mg, Pantothenic Acid 5mg, Huaora A 2000IU, Huaora E 40IU

Taumahi:

1. Ka awhina ki te pupuri i te mahi manawa me te hauora me te whakakotahitanga kaha o nga antioxidants me nga waikawa ngako Omega 3.

2. Ko tenei taapiri,e whakarato ana i tetahi atu tino pai ki te rongoa mate mate, e tautoko ana hoki i te punaha raupatu me te awhina i te tinana o to kuri ki te whawhai ki nga parahanga taiao. I hangaia e te kararehe kararehe me te mea pai mo nga kuri e mate mate mate ana i te tau.

Tupato:

1. Mo te whakamahi Kararehe anake.

2. Kaua e taea e nga tamariki me nga kararehe.

3. I te wa o te horopeta ohorere, whakapaa atu ki nga tohunga ngaio hauora.

4. Ko te whakamahi haumaru ki nga kararehe hapu, kararehe ranei mo te whakatipuranga kaore ano kia whakamatauhia.