Ka pehea mena ka mate te mokai?

Ko te nuinga o nga tangata kua pa ki nga kararehe he penei te wheako – kare au i te mohio he aha te take, ka puta nga tohu o nga tamariki puhuruhuru penei i te mate korere, te ruaki, te paura me etahi atu. I tenei keehi, ko te tango i nga rongoako te rongoa tuatahi e whakaarohia ana e te tini.

Heoi ano, he maha nga momo probiotic mokai kei runga i te maakete, tae atu ki nga rama o roto me nga parani kawemai, paura noa, me etahi raima me te tirikara. He nui ano te rereketanga o te utu. Na, he aha nga ahuatanga o te hua probiotic pai?

Kounga 1: puna riaka kounga teitei

Ka taea te whiwhi probiotics ehara i te mea mai i nga kai penei i te aporo, panana me te aniana, engari mai i nga kai penei i te miraka. Ko nga probiotic i roto i nga mea o muri kua hangaia hei ahumahi. Ko nga probiotics mo nga kararehe ka ahu mai i nga mea o muri. I tenei wa, he mea tino nui te puna o te huakita.

Kounga 2: hanganga riaka whaitake

Ka wehewehea nga rongoa ki nga huakita huakita me nga huakita harore. Ko nga huakita huakita e whakahaere ana i te toenga o te tipu intestinal ma te piri, te koroni me te whakaputa uri i roto i te epithelium intestinal. Ka whakahiatotia e ratou nga huaora B me etahi o nga whaariki nakunaku hei whakarato i te kai mo te tinana me te awhina i te nakunaku. Ka taea e nga probiotic harore te piri ki nga kaiwhakawhiwhi, te huna ranei i nga matū e piri ana ki nga huakita kino, te aukati i nga huakita kino ki te piri ki te epithelium intestinal, me te whakakore i nga huakita kino mai i te pehanga ki te tai.

Kounga 3: taurangi mahi kaha

He tohu nui te CFU ki te ine i te kounga o te probiotic, ara, te maha o nga huakita kei roto i te ihirangi wae. Ko te nui ake o te maha o nga huakita whai hua, ka pai ake te painga, me te tikanga, ko te utu nui ake. I roto i nga hua probiotic o naianei, ka eke ki te 5 piriona CFU no te taumata teitei o te umanga.

Kounga 4: he hototahi ki nga paturopi

I te wa e hiahia ana nga kararehe ki te tango probiotic, he maha tonu nga raru e pa ana ki te hauora o te whekau. Mēnā he mate parasitic gastrointestinal, pancreatitis, enteritis, cholangitis me etahi atu, ka hiahiatia nga paturopi. I tenei keehi, ka pa te paanga o te probiotic ki etahi waahanga. No te mea kaore e taea e nga patu paturopi te patu i nga huakita kino anake, engari ka patu ano hoki i nga probiotic, e pa ana ki te mahi me te whakauru o te probiotic.

Hei whakarāpopototanga: me whai huanga o te puna huakita tino pai, te hanganga riaka tika, te taurangi mahi kaha me te hototahi ki nga paturopi.

Ka tūtohuhia ia wiki – probiotic + vita paste

Ka taapirihia e nga kararehe nga huaora me nga kohuke matawhānui, ka whakarato i te kai pai mo nga kararehe i te pakeketanga, te wa e hapu ana me te wa wean, me te whakapai ake i te hauora o nga kararehe. I te wa ano, ka whakamahia ki te aukati me te whakapai ake i nga ahuatanga o te ngoikoretanga me te mate, te ngoikoretanga, te iti o te mate, te tae o te makawe ngoikore, te kai koretake me etahi atu. He pai mo nga kuri i nga wahanga tipu katoa.