Te tiaki poakaiao, awhina i te koiora hauora

Ka rite tonu ki te whai i te kounga o te koiora ki te whakapai tonu, kua riro nga poaka hei mema mo te maha o nga whanau. Me pehea te pupuri i te pūtaiao me te whakarite i to raatau hauora me o raatau koa te kaupapa o nga rangatira o nga kararehe o naianei. Inanahi nei, ka tukuna e nga tohunga tiaki poaka me nga roopu tiaki kararehe hou hei awhina i nga rangatira o te poaka kia pai ake te tiaki i o raatau tamariki huruhuru.

1. Ko nga whakamatautau tinana tonu hei aukati i nga mate

Ko nga poaka, penei i te taangata, me rapu i nga whakamatautau tinana i nga wa katoa hei aukati i nga mate. E taunaki ana nga tohunga ki te tirotiro tinana mo te tinana kotahi, me nga pepi pakeke ranei me nga mate kino e wha nga marama. Ma te tirotiro i nga raru hauora pea i te timatanga, ka taea te whakawhānui ake i te koiora o nga poaka.

2. Ko te kai pūtaiao me te kai totika

Ko te kai o nga poaka e pa ana ki to raatau hauora. Ka maumahara nga kaimahi ki nga rangatira o te pepi ki te whiriwhiri i nga kai e tika ana kia rite ki o raatau tau, te taumaha me te taumata ngohe, me te karo i te kai kotahi. Hei taapiri, ko te kowhiringa o te kai poaka me ahu mai i runga i te kounga-kounga, me te whakamahi i nga hua me te maha o nga taapiri.

3. Ko te hohonu i te puna e kore e warewarehia

Ko te puna ko te waa ka whai kiko nga tupumu, ka aro nui nga rangatira poaka ki te hohonu. Ka tūtohu nga tohunga ki te mahi a roto me waho o te marama o roto i ia 3 marama, ina koa mo nga poaka e haere pinepine ana. Ko te whiriwhiri i nga raau taero e tika ana kia ahu mai i runga i te momo me te taumaha o te mōkai kia kore ai e heke, kia kore ranei.

4. He mea nui te hauora hinengaro

Ko te hauora hinengaro o nga poaka me whai whakaaro. Ko nga waa roa o te mokemoke, te kore ranei o te taunekeneke hapori ka raru pea nga raru o te hinengaro penei i te awangawanga me te pouri i roto i nga poaka. Me whai wa nga rangatira o nga kararehe ki te taunekeneke ki o raatau pepi i nga ra katoa, ka nui te whakarato i nga taonga taakaro me te waahi mahi, me te awhina i nga kararehe.

5. Te taiao horoi hei whakakore i nga kino huna

Ko te taiao ora o nga poaka e pa ana ki to hauora. Ko te horoi i nga poaka poaka, nga taonga taakaro me nga taputapu, me te whakamahi i nga mahi patu-a-kararehe ka taea te aukati i te whakatipu huakita me nga parataiao. Hei taapiri, ko te pupuri i te ruma ka maroke ka taea hoki te awhina i te mate o nga mate kiri i nga kararehe.

6.. Inihua Pet, faaineine mo te ra ua

Ki te piki haere o nga utu rongoa o nga poaka, he nui ake nga rangatira o nga kararehe e whiriwhiri ana ki te hoko inihua mo a raatau kararehe. Ka taea e te inihua o te utu te awhina i nga rangatira o te maimoatanga aitua, i nga mate ranei, me te whakarite kia whiwhi nga pepi i nga rongoa rongoa ina hiahiatia.