973fb5b9
1

I whakatau matou ki te timataheihei. I te wa e tipu ana i te momo momo, i tohutohuhia kia taapirihia te taiaotāpiringaki te kai. Korero mai ki ahau, ka taea e au te hoatu kirikiri? Mena ka penei, he aha te ahua me te wa ka tiimata, ki te kore, he aha te whakakapi?
Mo te tere o te tipu o te heihei, karekau e ranea te kai whakakotahi. No reira, ka hiahiatia nga taputapu taiao, ka taea te hoatu i te rima o nga ra o te oranga o te manu. Ko te nuinga o nga rangatira ka timata ki te onepu: ka awhina i te nakunaku. Ka tae ki roto i te kopu, ka konatunatuahia nga kirikiri ki te kai, a, i te whakahekenga o nga uaua o te puku, ka werohia te kai.

Engari e kii ana nga kaiahuwhenua mohio me kaua e timata ki te onepu, na te mea he iti, ka taea e ia te puru i te korokoro, ka arai, ka hemo ranei te pi. Engari, ka taea e koe te hoatu kirikiri kuru. Ko nga kirikiri iti ka whai waahi ki te keri me te ngawari o te kai. Me ma, kia kaua e memeha ki te wai. Mo te pakeke, ko te rahi o te kirikiri he 4-6 mm, mo nga heihei 2-3 mm. Mena he waahi noa nga heihei, karekau he take.

Ka taea hoki e koe te taapiri i nga anga, kei roto i te 38% te konupūmā, e tika ana mo te hanganga o te kiko wheua me nga anga hua manu. Ko te taapiri kua pakaruhia he nui nga huanga whai hua me te awhina ki te horoi i te waahanga gastrointestinal. Ka taea hoki e koe te whakaheke i te kai o te heihei kai me te pungarehu rakau, te tioka kai, te kowhatu.


Te wa tuku: Maehe-30-2022