Ki te kite koe kei te pupuhi te puku o to kuri me te pohehe he raru hauora tera, ka tohutohu koe kia haere koe ki te hohipera kararehe mo te tirotirohia e te taote. I muri i te whakamatautau, ka whakatauhia e te taote kararehe he tātaritanga me te whai i te whakatau pai me te mahere maimoatanga.

I raro i te tohutohu a te taote kararehe, me whakamahi i nga wa katoa nga rongoa motuhake me te haumaru hei whakakore i te noke me te aukati i nga pirinoa o roto me waho mo nga kuri..