Ka tohe taatau ki te tuku i te hanga kounga pai me te kaupapa pakihi iti pai, te moni whiwhi tika me te ratonga pai me te tere. Ma te aha e kore ai e taea e koe te whakatau ko te kounga nui noa, engari ko te mea nui kia noho hei awhina mo nga kaihoko mo te wa roa.
Ka tohe taatau ki te tuku i te hanga kounga pai me te kaupapa pakihi iti pai, te moni whiwhi tika me te ratonga pai me te tere. Ma te aha e kore ai koe e pai noa te otinga kounga me te painga nui, engari ko te mea nui me noho te maakete mutunga mo te maakete mutungaKo te whangai poaka a Haina, Taapiringa kuriAe, he pono, he utu whakataetae, he putea tika me te tuku i te waa ka whakamanahia kia rite ki nga tono a nga kaihoko. Kei te tino tumanako matou ki te hanga hononga pakihi ki a koe i runga i te painga tahi me te painga i roto i te wa e tata ana. Kia pai ki te whakapā atu ki a maatau me te noho hei kaihauturu tika.
♦ Ko te taapiri i te taapiri i te taapiri i te papa o te antioxidants, ko nga kohuke nui, te waikawa amino me te waikawa momona. Ko enei kai reka, ko nga taapiringa katoa o te kirihou he pai mo nga kuri tawhito.
♦ Ko te ngakau o te poaka e haangai ana i te papa kikii kia pai ake ai te horopeta i te ata me te haurua o te waa i te ahiahi.
♦ Ka taea te hoatu i te papa te katoa, ka pakaru ranei, ka whakaranu ranei ki te kai kararehe.
♦ tetahi (1) te papa keriki ia 20lbs. taumaha tinana i ia ra. Haere tonu kia hiahiatia.
Ka tohe taatau ki te tuku i te hanga kounga pai me te kaupapa pakihi iti pai, te moni whiwhi tika me te ratonga pai me te tere. Ma te aha e kore ai e taea e koe te whakatau ko te kounga nui noa, engari ko te mea nui kia noho hei awhina mo nga kaihoko mo te wa roa.
Te wa nui mo teKo te whangai poaka a Haina, Taapiringa kuriAe, he pono, he utu whakataetae, he putea tika me te tuku i te waa ka whakamanahia kia rite ki nga tono a nga kaihoko. Kei te tino tumanako matou ki te hanga hononga pakihi ki a koe i runga i te painga tahi me te painga i roto i te wa e tata ana. Kia pai ki te whakapā atu ki a maatau me te noho hei kaihauturu tika.