He pai te hitori o te umanga pakihi, ratonga i muri mai me te whakaputa taonga hou, he maha nga utu me nga utu o te ngeru.
Kei a raatau te hitori nama pakihi pai, ratonga i muri mai me nga taputapu hou, kua whiwhi maatau i te rongonui i roto i a maatau kaihoko puta noa i te aoTe rongoā a Haina, Taranga Kai, Kei te whakapau kaha tatou ki te mahi kia nui ake nga kaihoko. Ko ta maatau e tumanako ana ki te whakatu i te whanaungatanga pakihi mo te waa roa me to whakaaro e rite ana, na te mea e whai hua ana, e whai hua ana, ka wikitoria te pakihi mai a muri ake nei.

♦ Ko nga kaikiri kai a Haina me te kurii o te kuri hauora me te taapiri mo te kanohi kanohi

♦ Ko te tirohanga hauora he taapiri kai mo ia ra mo te kanohi o te kuri.Ko te whakakao i te huaora A, Lutein, Billberry me nga otaota karepe.

♦ Kei te waatea i roto i nga papa kakano tino reka.

♦ Tetahi (1) te papa keriki mo te 20lbs, te taumaha tinana e rua nga ra.

♦ Me haere tonu.

♦ Mo te whakamahi kararehe anake.

♦ Kaua e tae atu ki nga tamariki me nga kararehe.

♦ I te keehi o te whakahekenga ohorere, whakapā atu ki te hauora Hauora.

He pai te hitori o te umanga pakihi, ratonga i muri mai me te whakaputa taonga hou, he maha nga utu me nga utu o te ngeru.
Wheketere wheketere moTe rongoā a Haina, Taranga Kai, Kei te whakapau kaha tatou ki te mahi kia nui ake nga kaihoko. Ko ta maatau e tumanako ana ki te whakatu i te whanaungatanga pakihi mo te waa roa me to whakaaro e rite ana, na te mea e whai hua ana, e whai hua ana, ka wikitoria te pakihi mai a muri ake nei.