Ka whakaratohia ano hoki e matou nga kaupapa whakaeke me nga rongoā whakangao. Kei a matou a maatau ake taonga whakangao me te waahi o te mahi. Ka taea e matou te whakarato ki a koe nga momo hokohoko katoa e pa ana ki nga hua hou o te wheketere o te wheketere o te kararehe kaimoana ka maroke nga poaka kuri hou. Kua whakatapua matou ki nga rongoā tino pai me nga awhina kaihoko. Ka tono matou kia tino tirohia koe ki ta maatau pakihi mo tetahi haerenga whaiaro me te aratohu pakihi iti.
Ka whakaratohia ano hoki e matou nga kaupapa whakaeke me nga rongoā whakangao. Kei a matou a maatau ake taonga whakangao me te waahi o te mahi. Ka taea e matou te whakarato ki a koe nga momo taonga katoa e hono atu ana ki a maatau momo hokohokoTe kai paramanawa a Haina, Kai paraoa-maroke, Ka tohe tonu taatau ki te kaupapa o te "kounga me te ratonga ko te ora o te hua". Kia tae noa mai ki tenei wa, kua tukuna mai o maatau hua ki te 20 nga whenua i raro i to maatau mana whakahaere kounga me te ratonga taumata tiketike.

♦ Ko nga kaikiri kai a Haina me te kurii o te kuri hauora me te taapiri mo te kanohi kanohi

♦ Ko te tirohanga hauora he taapiri kai mo ia ra mo te kanohi o te kuri.Ko te whakakao i te huaora A, Lutein, Billberry me nga otaota karepe.

♦ Kei te waatea i roto i nga papa kakano tino reka.

♦ Tetahi (1) te papa keriki mo te 20lbs, te taumaha tinana e rua nga ra.

♦ Me haere tonu.

♦ Mo te whakamahi kararehe anake.

♦ Kaua e tae atu ki nga tamariki me nga kararehe.

♦ I te keehi o te whakahekenga ohorere, whakapā atu ki te hauora Hauora.

Ka whakaratohia ano hoki e matou nga kaupapa whakaeke me nga rongoā whakangao. Kei a matou a maatau ake taonga whakangao me te waahi o te mahi. Ka taea e matou te whakarato ki a koe nga momo hokohoko katoa e pa ana ki nga hua hou o te wheketere o te wheketere o te kararehe kaimoana ka maroke nga poaka kuri hou. Kua whakatapua matou ki nga rongoā tino pai me nga awhina kaihoko. Ka tono matou kia tino tirohia koe ki ta maatau pakihi mo tetahi haerenga whaiaro me te aratohu pakihi iti.
Nga hua hou weraTe kai paramanawa a Haina, Kai paraoa-maroke, Ka tohe tonu taatau ki te kaupapa o te "kounga me te ratonga ko te ora o te hua". Kia tae noa mai ki tenei wa, kua tukuna mai o maatau hua ki te 20 nga whenua i raro i to maatau mana whakahaere kounga me te ratonga taumata tiketike.