Ko te kounga o runga ka tae tuatahi; Ko nga ratonga te mea nui; No reira, ko te whakahaere ko te mahi tahi "ko ta maatau kaupapa pakihi iti nei. Kia mahara ki te haere mai i to maatau paetukutuku ki te tirotiro i nga korero mo te 25 Kerei
Ko te kounga o runga ka tae tuatahi; Ko nga ratonga te mea nui; Ko te whakahaere ko te mahi tahi "ko ta maatau kaupapa pakihi iti e kitea ana, e whai ana i a maatau kamupene moKo te taapiri o te ngeru a Haina me te utu mo te papa o te papa, ka whakawhirinaki atu ki a maatau ake painga hei hanga i tetahi taputapu hokohoko whai hua me o maatau hoa mahi. I te mutunga mai, kua whiwhi tatou i tetahi whatunga hoko ao tae atu ki te Middle East, Turkey, Malaysia me Vietnamese.

♦ Ka taea e te Pro-Vit te pauna i te otaota whekau, whakahokia mai te pauna o te whekau koiora, me te whakapai ake i nga whekau, ka whakapai ake i nga whekau, ka aukati i te kiri ki te kiri o nga pou poaka.

♦ Te whakariterite i nga whekau me te kopu, te whakaora tere i te punaha o te waikawa, te pupuri i te hauora o nga whekau me te kopu.

♦

♦ Whakamutua te kinoosis na te mate gastrointestinal.

♦ Whakamaahia nga taonga kai whanui, ka pai ake te whakapai ake i te mana o te whekau.

♦ Ka whangai tika, ka taapiri ranei i te kai

Ko te kounga o runga ka tae tuatahi; Ko nga ratonga te mea nui; No reira, ko te whakahaere ko te mahi tahi "ko ta maatau kaupapa pakihi iti nei. Kia mahara ki te haere mai i to maatau paetukutuku ki te tirotiro i nga korero mo te 25 Kerei
Kaiwhakarato HainaKo te taapiri o te ngeru a Haina me te utu mo te papa o te papa, ka whakawhirinaki atu ki a maatau ake painga hei hanga i tetahi taputapu hokohoko whai hua me o maatau hoa mahi. I te mutunga mai, kua whiwhi tatou i tetahi whatunga hoko ao tae atu ki te Middle East, Turkey, Malaysia me Vietnamese.